Paardencoaching

Zit je niet lekker in je vel op het werk en thuis? Wil je een leven waarin je rust en jezelf vindt? Je werkt keihard, doet alles voor anderen maar komt zelf niet aan bod.

  • Je bent daardoor geestelijk vermoeid.
  • Je mist de veerkracht om uitdagingen aan te kunnen.
  • Je geeft elke dag maar krijgt te weinig terug.
  • Je hebt het gevoel geleefd te worden.
  • Je bent veel aan het piekeren en kunt slecht slapen.
  • Je legt de lat altijd hoog voor jezelf.
  • Je vindt het moeilijk om je grenzen aan te geven.
  • Je gevoel gaat alle kanten op en je voelt je nooit energiek.
  • Je hebt elke dag een hoge mate van stress die je ervaart.
  • Je weet niet welke doelen je in het leven hebt.
  • Je hebt het idee dat het anders moet, maar hoe?

Dat kan anders! Met paardencoaching neem je het heft weer in handen. Deze verandering in jou wordt te weeg gebracht door het contact met de paarden en de oefeningen en gesprekken met de coach.

Samen met de paarden en de coach is er tijd om te voelen, te denken en te doen.

Tijdens het coachtraject leer je om:

  • Je gevoelens te uiten, emoties te reguleren en ze te gebruiken om richting te zoeken.
  • Je kwaliteiten en talenten in te zetten om een verandering tot stand te brengen.
  • Je grenzen aan te geven bij jezelf en bij anderen.
  • Om te gaan in het leven met tegenslag en angsten te overwinnen.
  • Je stress te kunnen reduceren en om te zetten in positieve energie.
  • Te herontdekken wie jezelf bent, wat je wil en wat je kan.
  • Controle te ervaren en leren loslaten.
  • Je geloof in eigen kunnen te verhogen.
  • Je persoonlijk ontwikkelen en de regie over je leven pakken.
  • Je weer fijn te voelen in je vel.

Waarom kiezen voor paardencoaching?

Paarden zijn spiegels zonder oordeel die jou samen met de coach helpen om vraagstukken helder te krijgen, in te zien waar je tegen aanloopt en hoe dat anders kan. Je leert oplossingsgericht om je leven krachtig opnieuw invulling te geven. Ze leren je vaardigheden die je in je dagelijkse leven kan toepassen en zorgen dat je vol vertrouwen elke dag aan kunt. Waardevolle levenslessen!

We bieden paardencoaching voor volwassenen die zich persoonlijk willen ontwikkelen of te maken hebben met klachten in het dagelijkse leven. Dit kan variƫren van klachten afkomstig van stress, burn-out, depressiviteit, angst tot hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid.

Wil jij meer waarde aan je leven geven?